大信彩票平台

    服务热线0752-6323128

低温烘培五谷杂粮

新闻分类

news

联系方式

公司地址:广东省惠州市博罗县湖镇镇罗口顺村村委办公楼傍

公司电话:0752-6323128

公司传真:0752-6323318

公司QQ:1785778703

公司邮箱:hjsdtf@163。com

网址:www.teenbib.com

您的当前位置: 首 页 >> 健康知识 >> 技术知识

低温烘培五谷杂粮分享给您食用黑豆时要注意问题

发布日期:2019-04-03 作者:道田坊 点击:

黑豆是日常生活中营养丰富的豆类植物之一,黑豆的营养价值高,富含钙、钠、钾、蛋白质、硒等多种营养物质和微量元素,具有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。那么在食用的时候要注意什么问题呢?让低温烘培五谷杂粮分享给您。


低温烘培五谷杂粮


1.发胖

每100克黑豆的热量高达401大卡,其热量的主要来源是蛋白质和脂肪,其次是碳水化合物,大量食用会摄入大量的热量,而多余的未经消耗的热量就会在体内转化成脂肪储存起来,导致脂肪的堆积,然后就出现发胖的现象。

2.消化不良

脂肪、蛋白质、粗纤维都是一些难以消化的物质,而黑豆超过三分之一的物质都是蛋白质,还有超过四分之一的粗纤维和脂肪,所以大量食用黑豆会让很多难消化的物质进入肠胃中,最后造成消化不良。

3.便秘

黑豆的纤维素含量超过百分之十,是一种纤维素含量极其丰富的食物。适量的纤维素可以促进肠道的蠕动,帮助肠内容物的排空,但是如果一次性食用过多的纤维素,纤维素具有吸水膨胀的性质,所以体积增大,导致肠道蠕动不了,最后出现便秘。

4.加重肾和心脏的负担

黑豆的钾离子含量非常的高,没100克黑豆中的钾离子含量高达1377毫克,是富含钾离子的食物,过多的钾离子在体内会加重肾脏和心脏的负担,肾脏有问题或心脏有问题的人群食用会加重不适的症状,严重会加重病症。

注:知识普及,不为广告!


本文网址:http://www.teenbib.com/news/395.html

关键词:低温烘培五谷杂粮技术,低温烘培五谷杂粮机器,低温烘培五谷杂粮供应商

最近浏览:

五谷代餐粉

    服务热线0752-6323128

传真:0752-6323318   E-mail:hjsdtf@163.com

公司地址:广东省惠州市博罗县湖镇镇罗口顺村村委办公楼傍   

技术支持:  备案号:

1553054358481581.png

在线客服
分享 一键分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
邮箱
邮箱
地址
地址
博悦彩票平台 内蒙古快三形态走势图 伯乐彩票计划软件 159彩票 内蒙古快3走势图 博美彩票充值 500万彩票 159彩票 159彩票 八马彩票